19 марта 2024 года

🌱 Польза цветной капусты для здоровья

Цветную капусту полюбили после того, как узнали, что она не только богата набором полезных веществ, но и не теряет их при термической обработке. Расскажем побольше о пользе цветной капусты 👇🏻

🔸 Витамины

В цветной капусте содержится 77% рекомендованной суточной нормы витамина С. Также она богата содержанием витамина К и большим набором микро– и макроэлементов: калий, кальций, натрий, фосфор, железо, магний, селен, медь, марганец.

🔸 Польза для пищеварения

Благодаря большому содержанию клетчатки, этот овощ быстро утоляет голод. В 100 грамм продукта содержится всего 25 калорий, поэтому ее часто рекомендуют употреблять в пищу при похудении.

🔸 Польза для зрения

В цветной капусте, также как и в брокколи, содержится лютен и зеаксантин — вещества, помогающие снизить риск катаракты.

🔸 Польза для сердца

Недавние исследования ученых показали, что диеты с высоким содержанием клетчатки улучшают работу сердечно–сосудистой системы. Пищевые волокна клетчатки связываются с холестерином и снижают его уровень — именно этот процесс налаживает работу сердца с сосудами.

Помните, что любые продукты необходимо употреблять в меру, чтобы не навредить своему здоровью ☺️

Ассортимент гибридов цветной капусты можно посмотреть на нашем сайте: https://vk.cc/cnoEit

#Syngenta_о_культуре

  syngenta_vegetables_russia

Другие новости

🌟 Друзья, наши участники проектов #агроблогер_Сингента и #выбираю_Syngenta приятно удивляют не только успехами в выращивании семян «Сингенты», но ещё и творчески подходят к тому, чтобы красиво показать полученные результаты! Благодарим за фотографии и видео:

[https://vk.com/feed?list=group-177421739§ion=notifications&w=wall5372979_6429|Анечка Миронова]
[https://vk.com/club201667996?w=wall-201667996_1635%2Fall|Мичуриха]
[https://vk.com/thedidorf?w=wall710879680_2614%2Fall|Diana Thedidorf]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерсингента§ion=search&w=wall634982435_4772|Елена Сысоева]
[https://vk.com/feed?q=%23выбираю_Syngenta§ion=search&w=wall376941483_3086|Вера Архипова]

Делитесь своими материалами, отмечайте [https://vk.com/syngenta_vegetables_russia|наш аккаунт]! Лучшие фото и видео мы будем публиковать на странице нашего сообщества 🤗
🌟 Проект «Выбираю Syngenta»: итоги июня

Друзья, мы рады, что всё больше фермеров выбирают «Сингенту». С каждым месяцем количество обзоров на сорта и гибриды растёт, и к нам присоединяются новые участники. В июне мы наблюдали за выращиванием белокочанной капусты, редиса, огурца, белокочанной и цветной капусты, а также горошка. Посмотрите, какие яркие фотографии подготовили наши участники!

Если вы выращиваете семена овощных культур «Сингенты» — присоединяйтесь к [https://vk.com/syngenta_vegetables_russia?w=wall-177421739_4760|проекту]! Поставьте хештег #выбираю_Syngenta в своей публикации и отметьте наш аккаунт https://vk.com/syngenta_vegetables_russia. Каждый месяц мы будем делиться лучшими обзорами. Участвуйте и приглашайте друзей!

[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall376941483_2825|Вера Архипова]
[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall711422647_88|Денис Денисенко]
[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall674934926_3248|Валентина Крюкова]
[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall478635038_7383|Лариса Егорская]
[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall610045221_1689|Марина Маликова]
[https://vk.com/feed?c%5Bq%5D=%23%E2%FB%E1%E8%F0%E0%FE_syngenta§ion=search&w=wall607676158_1250|Ольга Караказова]

#Выбираю_Syngenta
Капусты-сестрички: секреты выращивания

Цветная капуста и брокколи – ближайшие родственники. Поэтому агротехнические приёмы выращивания у этих овощей практически идентичны. О них – наш сегодняшний пост.
Вообще, у цветной капусты и брокколи хорошие перспективы в России, ведь им подходит наш климат: оптимальная температура для этих культур – 15-20 °С. Жара и сухость приведут к различным физиологическим нарушениям. Правда, и заморозки эти капусты не любят. Почва нужна влагоёмкая, но не подмокшая, оптимальные типы – чернозём, подзол, торф низинный, лугово-черноземные почвы, рН для минеральной почвы – 6,5–7,5, для торфяной – 6,0–6,5. При этом стоит избегать выращивания цветной капусты после других капустных культур, а готовить почву нужно в год, предшествующий выращиванию – внесите удобрения (особенно необходим азот) и избавьтесь от сорняков. Весной перед посадкой требуется глубокое рыхление с прикатыванием.
Для производства рассады лучше использовать многоячеечные кассеты и готовые почвенные смеси. Семена высевают на глубину 0,5-1 см. Не передерживайте рассаду: она должна иметь 5-6 правильно сформировавшихся листьев и сильную корневую систему. Оптимальная высота – 15-16 см. Высаживайте капусту с плотностью 2,5-4,5 растения на 1 м2. И не забывайте об орошении: цветная капуста и брокколи требуют большого количества влаги в почве.
Чтобы поставлять капусту на рынок в течение всего сезона, высаживать гибриды нужно в 6-7 приёмов. Весной высаживайте гибриды с коротким периодом вегетации, летом – устойчивые к высоким температурам, а осенью, в лучший период для роста цветной капусты, устойчивые к грибковым болезням. Компания «Сингента» разработала конвейер цветных капуст для разных регионов России, так что с подбором гибридов проблем не возникнет.