Другие новости

🌿 Польза шпината для здоровья

Друзья, сегодня поговорим о пользе шпината — о листовом овоще, который в последнее время быстро набирает популярность в рационе россиян.

🔸 Витамины

Шпинат — один из лучших источников витамина К, который необходим для хорошей свертываемости крови.

Этот листовой овощ входит в десятку растений, содержащих большое количество жирорастворимого витамина А — 469 мкг на 100 гр шпината, при средней суточной норме 700–900 мкг для взрослого человека.

В листьях шпината содержится витамин В9, который относится к фолатам, в 100 гр — 194 мкг.

🔸 Полезные вещества

В шпинате содержится большое количество каротина, который полезен для зрения, состояния кожи и волос. А среди зеленных культур в шпинате содержится больше всего белка, поэтому его следует употреблять в пищу при отсутствии в рационе животного белка.

🔸 Для пищеварения

Шпинат уменьшает аппетит и употребление пищи за счет уникального механизма — повышения гормона насыщения лептина, который вырабатывается во время приема пищи в желудке. А благодаря большому содержанию клетчатки его рекомендуют употреблять в пищу тем, кто хочет снизить вес.

🌱 Напомним, что весь материал носит рекомендательный характер и необходима консультация по норме употребления продукта с вашим лечащим врачом.

#Syngenta_о_культуре

Друзья, спасибо вам за активное участие в конкурсе?
Нашими победителями в этот раз становятся  - @denisd_6_06 и @yulia_sh_nl_ru
Поздравляем!
⠀
Подведение итогов конкурса выложено в сториз?

🌟 «Стань агроблогером с «Сингентой». Проект 3.0». Обзоры участников в августе

Друзья, подводим итоги августа в нашем проекте — без сомнений он получился урожайным! Участники рассказали о выращивании томата, перца, арбуза, кукурузы, цветной капусты, брокколи и фасоли с семенами «Сингенты». В этом сезоне у трёх агроблогеров впервые получилось вырастить арбуз и кукурузу, и мы их от всей души поздравляем! Спасибо всем участникам за яркие обзоры!

[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall710153866_6053|Олег Филюшин]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall39138670_3389|Танюшка Яковенко]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall33355847_14012|Светлана Московкина]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall710402168_609|Domik Vderevne]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогер_Сингента§ion=search&w=wall-50042388_8208|Семья Катковых]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall-193509526_4806|Елена дача в ХМАО]
[https://vk.com/club201667996?w=wall-201667996_1630%2Fall|Мичуриха]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall634982435_5473|Елена Сысоева]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогер_Сингента§ion=search&w=wall121474760_2599|Дилнора Сад]
[https://vk.com/feed?q=%23агроблогерСингента§ion=search&w=wall111144906_2767|Руслана Савельева]

🌿 Посмотреть работы всех участников проекта вы можете по хештегам: #агроблогерСингента #агроблогер_Сингента #стань_агроблогеромсСингентой, а также в историях нашего сообщества.

Чей обзор участников вам понравился больше всего? Поделитесь мнением в комментариях! 😊